Intento 5 movimientos de entrenamiento basados ​​en el comportamiento de mis gatos

Mis gatos se mantienen bastante activos. Cosmo y Phoebe se involucran en el juego, de vez en cuando van solos, y otras veces saco los juguetes y tenemos una cita para jugar en grupo. De cualquier forma en que se diviertan, sus cuerpos están en movimiento y, a veces, queman calorías locas.

Siempre busco mejorar mi juego cuando se trata de ejercicio. Espera un minuto ... ¿acabo de escribir eso? Es una gran mentira. No soyDe Verdadbuscando mejorar mi juego, solo quería impresionarte. ¿Estás impresionado? No, yo tampoco lo estaría. No es que yo seainactivo. De Verdad. Me encanta pasear y trato de practicar yoga todos los días. ¿Ver? No soy una babosa total. Gatos, sin embargo, mira a los gatos. Gran parte de su juego diario implica ejercicio. Quizás estén en algo. Juego básico = ejercicio. Pensé en intentarlo. Aquí hay cinco formas en que imité los comportamientos de mis gatos en nombre del 'ejercicio'.

1. El árbol del gato 'trepa'

Phoebe corre por el árbol de los gatos, ¡y ese gatito es rápido! Aunque el árbol es robusto, no estaba a punto deDe Verdadescalar la cosa ... bueno, no a menos que haya tomado unas copas, en cuyo caso definitivamenteno deberíaser trepador de árboles. Sin embargo, podría hacer esta cosa repetitiva con los brazos (mientras estaba completamente sobrio). Si me muevo hacia arriba y hacia abajo del árbol suficientes veces, podría quemar algunas calorías. Estoy seguro de ello.

¡Gracias, gatos!

2. El juguete alcanza

Este es el ejercicio de los gatos perezosos, así que es perfecto para mí. A veces los veo tendidos en el suelo, pero luego ven un juguete brillante. En lugar de levantarse y caminar hacia la ubicación del juguete, se estiran y ocasionalmente se deslizan por el piso para alcanzar el objetivo. Probé esto, incluido el deslizamiento (lo siento, no hay video), y me sentí sorprendentemente tonificado después. ¿Quien sabe?

¡Gracias, gatos!



3. El contraataque

¿Con qué frecuencia tus gatos se estiran hacia la encimera? A los míos les encanta hacer eso, especialmente si estoy preparando sus platos de comida o haciendo alguna otra tarea interesante relacionada con la comida. Te lo diré, parece que se están estirando muchísimo cuando hacen ese movimiento. Recreé el estiramiento, pero luego agregué un pull-up. Me van a romper los bíceps. No puedo esperar.

¡Gracias, gatos!

4. La patada de la caja de arena

Los gatos se patean un poco en la caja de arena. Yo diría que algunos gatitos que cavan sin fin se ejercitan bastante. Sé que las patadas en las piernas son parte de las rutinas de ejercicio de algunos humanos, pero ¿estas personas las hacen al lado de una caja de arena? Probablemente no. Para lograr el verdadero flujo felino, te recomiendo que te estaciones junto a la caja y empieces a patear. Tu gato puede o no unirse a ti; la ventaja es que tendrías un compañero de entrenamiento. ¿La baja? El posible olor si deja caer un número dos.

¡Gracias, gatos!

5. El movimiento de la varita

Sé que mis gatos se vuelven súper activos cuando saco los juguetes de varita, especialmente el que tiene plumas colgando del extremo. ¡Saltan, ruedan, corren y golpean como locos! Este parecía el mejor ejercicio, así que tuve que intentarlo. Recluté a un amigo para que viniera y me colgara el juguete. ¿He mencionado que tengo los mejores amigos que harán cualquier cosa extraña que les pida… y sin siquiera una pregunta? Bueno lo haré. Así que se burló de mí con el juguete y fui a por él. Me solté y dejé que mi gato interior se hiciera cargo. Honestamente puedo decirles que el 'movimiento de la varita' es una acción total. ¡Es como tener un entrenador personal! También puede cancelar la membresía del gimnasio y usar el dinero para comprar juguetes para gatos.

¡Gracias, gatos!

¿Qué movimientos de entrenamiento podrías 'tomar prestados' de tu gato? ¡Dinos en los comentarios!